USO DA TECNOLOGIA NA INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA

A tecnologia está cada vez mais presente em nosso cotidiano e trouxe diversos benefícios para a humanidade, como maior acesso á informação e também á recursos pedagógicos que podem ser considerados benéficos para o desenvolvimento e aprendizagem de crianças e adolescentes. Porém, é importante ressaltar que este pode ser considerado também um recurso prejudicial ao desenvolvimento se não utilizado da forma correta. Por este motivo, é muito importante os responsáveis estarem atentos

Mas como saber se a tecnologia pode estar prejudicando a saúde mental do meu filho (a)?

De maneira geral, o maior problema está relacionado à quantidade de tempo destinado a utilização de recursos tecnológicos e também aos conteúdos que são acessados. Você deve estar atento há alterações nos seguintes aspectos:

- Diminuição no convívio/ interação social com a família e amigos; - Interferência na rotina, como alteração no sono e na alimentação; - Alteração no humor e maior irritabilidade. (Quando uma criança ou adolescente perde um jogo, por exemplo, pode se sentir extremamente frustrada e irritada); - Diminuição da capacidade criativa, principalmente na primeira infância, quando o desenvolvimento da imaginação e criatividade estão muito presentes através do brincar; - Desinteresse em realizar atividades que anteriormente eram consideradas saudáveis e prazerosas.

Algumas estratégias podem ser utilizadas caso identifique estas alterações no comportamento de seu filho (a), como o estabelecimento de regras e combinados com a participação ativa de todos os membros da família, assim como o envolvimento em outras atividades consideradas prazerosas. Caso possua dificuldade em lidar com esta situação, procure ajuda especializada!

Psicóloga Alessandra Menel - CRP 12/19721